jak gif

jak przedmówcy juz powiedzieli - to dwie różne rzeczy. Basen daje specyficzną kondycje, powiększa pojemnosc płuc, cwiczy caly organizm, bardzo dobrze działa na prostowanie pleców/wad kregosłupa - cwiczy si w zupełnym odciązeniu. Pozatym basen wydłuza mięśnie i daje im ładnejszy wygląd, dorbze wpływa na regeneracje i pozbywanie sie zakwasów, pomaga [...]

dokladnie Loreal jest bardzo dobry i kosztuje 20-30 zl. Garniera tez sa niezle ,ale jednak lepiej zebys to zrobil u fryzjera,albo ktos , kto ma w tym jakies doswiadczenie bo moze Ci wyjsc nie za ciekawy kolor. Jesli np. masz jakas kolezanke ktora umie robic takie zabiegi, to po prostu kupcie rozjasniacz i wtedy ci utleni tak jakbys chcial. Bo u [...]

[...] wątroby kiedy już ledwo żyje, lecz kiedy wiadomo że będzie miała ciężki zywot Tak więc tekst pod rozpiską "mam nolve i hepa pod ręką" jest lekko głupawy. Nolva jak nolva, ale hepa czy sylimara bierze się od razu równolegle na cyklu a nie jak już jest lekko późnawo. Hepa kosztuje lekko ponad 50zł za 100tab. Przeliczyłem że gdyby [...]

Ja jak natrafię na odpowiedni automat to kopię high kickiem :) Efekt zadowalający, tylko trzeba znaleźć taki automat, żeby nie zahaczyć nogą.

[...] wlasciwie uniemozliwia) mi poprawne podciąganie (nachwyt). Jezeli Tobie ćwiczy sie dobrze - to ok. Ale jest tez taka mozliwosc, ze wydaje Ci sie, ze cwiczysz prawidłowo - a jak pójdziesz na siłke, gdzie mozesz swobodnie prowadzic łokcie - okaze sie co innego. (ja tak kiedys mialem). No ale to tylko luźne gdybanie... a wysokosc drazka - dobierz [...]

dla mnie apap to jak żelki tak samo paracetamol tramal dostałam w zastrzyku jak miałam skręconą nogę, oczywiście nie podziałał... może za mało dali, wiem że na pewno mialam 100 jednostek, ale jakich? co jest na strzykawkach? Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-06-06 20:25:21

[...] i umiejętności przecierz odziedziczył w genach). ps.wystarczy w internecie poszukać było troszkę tego :D. Z mojej strony mogę tyle dodać ,że od roku 2012 prowadzenie jakiejkolwiek działalności medycznej będzie wymagane wykształcenie w tym kierunku.Także miejmy nadzieje ,że skończy się samowolka jaka panuje obecnie.Każde tego typu usługi [...]

[...] samo) to ich do dobrego chirurga bo to jest poważna sprawa - ja omały włos nie wylądowałem na operacji, od maja do czerwca przyszłego roku mam kategoryczny zakaz urawiania jakich kolwiek sportów - zero nart, snowboardu, roweru, biegania nie wolno mi nosić ciężarów i takie, nawet chodzić po schodach a obecnie jak chodze po schodach to słysze [...]

stary, wszystko ok. moim zdaniem to nie sprawa kości tylko mięśni lecz nie z twojej przyczyny... ja mam to samo, mięsień klatki wygląda jakby był "ucięty" niestety nie wypełnisz tego miejsca bo niema tam nic ! Jak niećwiczyłem i byłem "płaski" to nie było tego widać ale jak klatka sie troche wypchnęła to widać taki h***owy [...]

Szczerze mówiąc, nie chce mi się . Na redukcji kcal mam gdzieś, jak przejdę na masę, zacznę liczyć . Moja dzisiejsza rozkładówka: śniadanie - jogurt nat. (ok.250g) + otręby pszenne + pestki dyni + prażone płatki sojowe + łyżka stołowa WPC Ostrowii II śniadanie - 150g twarogu chudego, jajko, kilka brukselek i różyczek brokuła obiad - wędzona [...]

nooo łatwo ci mowic robil bym to co piszesz gdyby było lato a teraz to zimno i nie ma jak w lecie jak najbardziej preferuje rozne sporty

bregalad.... juz rezygnacja mnie ogarnia ale ja i tak sie nie poddam... hehe no musiałabym 80 kg wycisnac co raczej jest nierelanejak narazie udało mi sie chyba z 40 i to z lekkim wytrzeszczemz wysilku!! pozdrawiam wsztstkich nie uzywajacych zwrotu CHWDP---szczegolnie ze kobieta-policjant moze odebrac to jako molestowanie MĄDRY KOMPROMIS JEST WART [...]

Zależy jak otłuszczony i jaka jest pora roku Jak bardzo gruby do redukcja i tyle a jak trochę... Np przed latem to wiadomo przez np 2 miechy i tak się umięśnienia bardzo nie rozbuduje więc raczej wtedy bym robił redukcję. A w zimę jakbym był trochę otłuszczony to bym jechał na masę i dopiero później redukcja... Ale tak to sobie mozna teoretyzować [...]

Cześć! ikaria Od mojej operacji mineło juz jakieś 5 tygodni(pisałem o niej nieco wyżej)Juz ruszam reka całkiem niezle, oczywiscie jak narazie mam jeszcze liste "ruchów zakazanych" ale wszystko jest na dobrej drodze.Za 2 tygodnie pozbede sie temblaku wiec wiosne przywitam z otwartymi rekami w dosłownym teogo słowa znaczeniu.Apropo [...]

Witam. Ja rowniez mam problem z barkiem. Nie jest to raczej zwichniecie, tylko chwiloa dolegliwosc i chcialbym sie dowiedziec, czy jest jakis w miare skuteczny preparat, ktory "nasmaruje" i ogolnie wzmocni staw. W ostatnie wakacje spadlem z poręczy na plecy i jak to bywa podczas upadkow, niekontrolowanie wystawilem prawa reke za siebie. [...]

@Krugero Mam podobny uraz, jak ty. Z 1,5 miesiąca temu jak grałem w kosza, przy około czwartej godzinie gry, gdy chciałem podać piłkę nagle w lewym barku poczułem jakby mi się portki rwały po czym nastąpił straszny ból. Za bardzo się tym nie przejąłem gdyż kilka dni później, gdy bół minął znów zacząłem przeciążać bark. Po około 3 tygodniach od [...]

Jak wyjmą cie z gipsu to nie przeciążaj barku bo jak wyleci jeszcze z raz to wylądujesz na stole tak jak ja Zdrówka życze!

[...] nieciekawą historie=/ też po pierwszym zwichnięciu wylądowałam w gipsie ale a 4tyg...po zdjęciu ręka była oczywiście słabsza! mięśnie się zastały, "zapomniały" jak się pracuje, więc poprzez sumienne ćwiczenia musisz im to przypomnieć:) zginanie ramienia do przodu i tyłu, odwodzenie i przywodzenie...uważaj jednak z rotacją zewnętrzną [...]

[...] of Might and Magic, wreszcie triumfalnie zakończyłem kampanię na poziomie archanioła;) Wstałem od kompa... Znaleźli mnie nieprzytomnego i zawieźli na pogotowie, zrobili jakieś badania i [rzez tydzień trzymali na dziale ostrych zatruć nie mogąc dociec, czego się naćpałem! a mnie coś bolały ramiona - i jak ktoś wreszcie wpadł żeby mnie posłać [...]

WITAM ...DZIEKI MAMED 89,cwiczenia o ktorch napisales pomogly troszke,bark sie troche wyrownal i unosi sie prawie identycznie jak bark lewyy(prawie),pozatym cwicze regularnie,widze duze postepy 90 st.przy odwodzeniu nie robia wiekszego problemu jednak problem pojawia sie przy rotacji zew.,praktycznie zero,jutro ma cwiczenia w odciazeniu z [...]